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créant votre espace sacré pour manifester vos intentions et vibrations de plénitude. * En prenant soin de votre corps en pleine conscience : méditations, respiration, automassages aux pierres de beauté et gua sha… * En utilisant tous les outils de guidance pour réveiller vos ondes positives : cristaux, oracle, pendule, plantes, huiles essentielles, sons, voix. * En alliant santé et vitalité des couleurs dans vos plats cuisinés.
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Aussi passionnée qu’expérimentée, Mathilde te donne toutes les clés et ses astuces pour t’aider à progresser : comment choisir ta discipline, apprivoiser ton cheval en douceur et t’en occuper en toute saison, comment t’équiper et entretenir ton matériel… Et, avec Mathilde, équitation rime aussi avec lifestyle : profite de ses conseils ciblés – et de ses anecdotes inédites !